メンズパーマ完全ガイド｜種類・料金・持ち・手入れ方法まで

「パーマをかけてみたいけど、どんな種類があるのかわからない」「似合わなかったらどうしよう」。パーマに興味はあっても、情報不足で一歩踏み出せない男性は多いのではないでしょうか。

実際のところ、メンズパーマは自分に合った種類を選べば、毎日のスタイリングが格段に楽になる便利な施術です。朝のセットが苦手な方、直毛でボリュームが出にくい方、ヘアスタイルにニュアンスを加えたい方にとって、パーマは強い味方になります。

この記事では、メンズパーマの主な種類とその特徴、料金相場、パーマの持ち、スタイリング方法、そして失敗しないためのオーダーのコツまで解説します。

メンズパーマの主な種類と特徴

ニュアンスパーマ（ウェーブパーマ）

最もナチュラルな仕上がりのパーマです。ゆるやかなウェーブをかけることで、直毛に自然な動きとボリュームを出します。「パーマをかけている」という感じが出にくく、初めてパーマに挑戦する方に最も人気のタイプです。

スタイリングはオイルやワックスを軽くなじませるだけで完成するため、朝のセット時間を大幅に短縮できるのが大きなメリットです。持ちの目安は2〜3か月程度です（参考：VLAM HAIR メンズパーマの種類と選び方）。

スパイラルパーマ

ロッドに毛束を縦に巻きつけてかけるパーマで、しっかりとしたカール感が特徴です。ボリュームが出やすく、おしゃれな雰囲気を演出できます。

ミディアム〜ロングの髪型に向いており、短髪では巻きが出にくいため不向きです。持ちは3〜4か月と比較的長めです。料金は1万〜1.5万円程度が相場です。

ツイストパーマ

毛束をねじりながらピンで固定して形をつけるパーマです。ランダムな動きと立体感が出るのが特徴で、束感のあるスタイルを作りたい方に人気があります。ショート〜ミディアムの髪型と相性が良いです。

持ちは2〜3か月で、料金は1万〜1.3万円程度が一般的です。

ツイストスパイラルパーマ

ツイストとスパイラルを組み合わせた技法で、毛束をねじりながらロッドに巻きつけます。強い動きと立体感が出るため、トレンド感のあるスタイルを求める方に人気です。SNSでも話題になることが多いスタイルです。

ただし、カール感が強いため「思っていたイメージと違った」という失敗も起きやすいパーマです。施術前にスタイリストと仕上がりのイメージをしっかりすり合わせることが重要です。

ピンパーマ

ロッドを使わず、毛束を指でカールさせてピンで留めるパーマです。ロッドを使うパーマよりも柔らかいカールが出るため、自然な仕上がりになります。ショートヘアの方でもかけやすいのが特徴です。

初めてのパーマなら、ニュアンスパーマかピンパーマがおすすめだよ。ナチュラルな仕上がりだから、「パーマ感が強すぎて後悔」っていうリスクが少ないんだよね。

メンズパーマの料金相場

施術の料金目安

メンズパーマの料金は、パーマの種類、髪の長さ、サロンのランクによって変わります。

初回限定のクーポンを利用すると、相場よりも安く施術を受けられることが多いです。ホットペッパービューティーなどの予約サイトでクーポンを探してみましょう（参考：Door Bell メンズパーマの種類と料金比較）。

追加でかかる費用

パーマの施術に加えて、トリートメント（2,000〜5,000円）やヘッドスパ（3,000〜5,000円）をすすめられることがあります。パーマは髪にダメージを与える施術なので、トリートメントの同時施術は髪のコンディションを維持するために有効です。予算に余裕があればつけておくことをおすすめします。

パーマの持ちを良くする方法

施術当日の注意点

パーマをかけた当日は、できるだけシャンプーを控えましょう。パーマ液が髪に定着するまでに24〜48時間かかるとされており、施術直後に洗うとカールが取れやすくなります。

また、強く髪を引っ張ったり、きつく結んだりするのも避けてください。パーマの形が崩れる原因になります。

日常のヘアケア

パーマヘアは乾燥しやすいため、シャンプー後のトリートメントやコンディショナーは欠かせません。パーマ用やダメージケア用のシャンプーを使うと、カールの持ちが良くなります。

洗浄力の強すぎるシャンプーはパーマの持ちを悪くするため、アミノ酸系のやさしいシャンプーがおすすめです。

ドライヤーの使い方

パーマヘアのドライヤーは、風を下から上に向けてカールを活かすように乾かすのがコツです。上から下に風を当てるとカールが伸びてしまいます。

8割程度乾いたら冷風に切り替えると、カールが固定されてスタイルが長持ちします。完全に乾かしきるよりも、少し湿り気が残るくらいで止めてスタイリング剤をつけると、パーマの動きが出やすくなります。

パーマをかけた当日はシャンプーを我慢してね。パーマ液が定着する前に洗うと、せっかくのカールが取れちゃうよ。翌日から洗えばOKだよ。

スタイリング方法

パーマヘアに合うスタイリング剤

パーマヘアのスタイリングに向いているのは、以下の製品です。

ニュアンスパーマのようなナチュラルなスタイルには、ヘアオイルを少量手に伸ばして、手ぐしでなじませるだけで十分です。がっちりセットしたい場合はジェルやワックスを使いましょう（参考：TRIWELL メンズパーマの価格相場）。

朝のスタイリング手順

パーマヘアの朝のスタイリングは驚くほど簡単です。寝起きでカールがつぶれている場合は、霧吹きで髪を軽く濡らすか、手を濡らして髪をくしゃっと揉みこんでカールを復活させます。その後、スタイリング剤をなじませるだけで完成です。

ストレートヘアの時に毎朝コテやアイロンでセットしていた方は、パーマをかけることでセット時間が半分以下になることが多いです。

失敗しないためのオーダーのコツ

参考画像を持参する

言葉だけでイメージを伝えるのは難しいため、希望のスタイルに近い画像を2〜3枚持参するのが一番確実です。Instagram やヘアカタログサイトで「メンズパーマ」と検索すると、豊富なスタイル例が見つかります。

強さの指定を明確にする

「ゆるめ」「しっかりめ」という感覚は人によって異なります。「時間が経ってもウェーブが残るくらいしっかりめ」「アイロンで巻いたくらいの自然な感じ」など、具体的な表現で伝える方がスタイリストとの認識のズレを減らせます。

メンズパーマの実績が豊富なサロンを選ぶ

メンズのパーマは女性のパーマとはカットのベースや薬剤の選択が異なります。メンズカットに慣れているスタイリストがいるサロンを選ぶと、髪質や頭の形に合った提案をしてもらえます。

よくある質問（Q&A）

Q. パーマとカラーは同時にできる？

技術的には可能ですが、髪への負担が大きいため1〜2週間程度の間隔を空けることが推奨されています。同時施術に対応しているサロンもありますが、髪のダメージが気になる方は別日に分けた方が安全です。

Q. パーマが似合わない顔型はある？

パーマの種類と強さを調整することで、どの顔型にも似合うスタイルは作れます。丸顔の方はトップにボリュームが出るパーマでシルエットを縦長に見せたり、面長の方はサイドにボリュームを出して横幅を強調したりすることで、バランスの良いスタイルになります。

Q. パーマが取れてきたらどうする？

パーマが緩くなってきたら、かけ直しのタイミングです。ただし、完全に取れる前にかけ直すと髪への負担が蓄積するため、最低でも2か月以上は間隔を空けましょう。かけ直しの際は毛先のダメージ状態をスタイリストに確認してもらい、必要に応じてトリートメントも行ってもらうのがおすすめです。

Q. パーマをかけた髪にアイロンは使える？

使えますが、高温のアイロンを頻繁に使うとパーマが早く取れる原因になります。部分的にストレートにしたい場合は低温（120〜140度程度）で使用し、毎日の使用は避けた方がパーマの持ちが良くなります。

Q. 直毛でもパーマはかかる？

かかります。ただし、非常に硬い直毛の方はパーマが取れやすい傾向があるため、やや強めにかけてもらうのがコツです。施術前に「直毛で取れやすい」とスタイリストに伝えておくと、薬剤や巻き方を調整してもらえます。

パーマで失敗しないためのコツは、とにかく画像を持参すること。言葉だけだとスタイリストとの認識にズレが出やすいんだよね。「こんな感じにしたい」って見せるのが一番確実だよ。

まとめ

メンズパーマは種類ごとに仕上がりの雰囲気が大きく異なるため、自分の髪型や好みに合った種類を選ぶことが大切です。初めての方はニュアンスパーマやピンパーマなど、ナチュラルなタイプから試してみるのがおすすめです。

パーマの持ちを良くするためには、施術当日のシャンプーを控えること、パーマ用のシャンプーを使うこと、ドライヤーの使い方を工夫することがポイントです。参考画像を持参してスタイリストとしっかりイメージをすり合わせれば、満足度の高い仕上がりが期待できます。