メンズ混合肌スキンケアおすすめ｜Tゾーンテカリ×頬カサカサの攻略法

おでこと鼻はテカるのに頬はカサカサ――そんな悩みを抱えていませんか。この「混合肌」は、実は日本人男性に最も多い肌タイプです。

混合肌のケアで難しいのは、テカる部分と乾燥する部分で対策を変える必要があるということです。すべて同じケアをしてしまうと、どちらかが悪化してしまいます。

この記事では、混合肌の特徴・効果的なスキンケア戦略・おすすめアイテム5選・季節ごとの使い分けまで詳しく解説します。

混合肌の特徴

皮脂腺が密集しているTゾーンはテカリやすく、毛穴も開きがちです。昼にはおでこや鼻がテカテカになるという方が多いでしょう。

頬やフェイスラインは皮脂腺が少なく乾燥しやすいエリアです。粉を吹いたりかゆくなったりすることもあります。

夏はTゾーンのテカリが悪化し、冬はUゾーンの乾燥が悪化するのが混合肌の厄介なところです。季節に応じたケアの調整が求められます。

ナビ助

「テカるから脂性肌だ」と思い込んで、保湿をサボっちゃう人が多いんだよ。でも頬が乾燥してるなら、それは混合肌。ちゃんと保湿してあげてね。

マイルドな洗顔料で全体を洗いつつ、Tゾーンだけ少し念入りに泡をのせる時間を長くします。頬はサッと洗うくらいで十分です。ゴシゴシこすらないように注意しましょう。

化粧水は肌タイプに関係なく全体にたっぷり使います。テカる部分にも保湿は必要です。水分が足りないと、肌が「もっと皮脂を出さないと」と判断してテカリが悪化することがあります。

ここが混合肌ケアの肝です。頬や口元は多めに、Tゾーンは薄めに塗ります。テカる部分にも少量は塗って水分の蒸発を防ぎましょう。

夏はさっぱりタイプ、冬はしっとりタイプに切り替えると年間を通して快適にケアできます。春と秋は様子を見ながら調整しましょう。

余裕があれば、Tゾーンにはさっぱり系の化粧水、頬にはしっとり系を使い分けるとベストです。面倒に感じるかもしれませんが、効果は確実に上がります。

あぶらとり紙は皮脂を取りすぎてしまうことがあるため、ティッシュで軽く押さえるくらいがちょうどいいです。

肌タイプ別のスキンケアについて資生堂のビューティ情報も参考になります。ノエビアグループのオンライン肌診断も試してみてください。

ポイント

混合肌ケアの基本は「全部同じケアをしない」こと。テカる部分と乾燥する部分で塗る量を変えるだけで、肌全体のバランスが整っていきます。

使えます。ただしオイルフリーのジェルタイプを選ぶのがポイントです。油分が多いオールインワンだとTゾーンのテカリが悪化する可能性があります。

変わります。年齢を重ねると全体的に皮脂量が減るため、Tゾーンのテカリが減って乾燥肌寄りになることが多いです。

Tゾーンのニキビは皮脂過多が原因、頬のニキビは乾燥が原因の場合が多いです。部位によって原因が異なるため、それぞれに合ったケアが必要です。

注意

「テカるから保湿しない」は混合肌の大敵です。保湿をサボると肌が乾燥を感じて皮脂を過剰に分泌するため、テカリがさらに悪化します。

混合肌のコツは「全部同じケアをしない」ことに尽きます。テカる部分は皮脂コントロール、乾燥する部分はしっかり保湿。この使い分けで肌全体のバランスが整っていきます。

まずは今使っている乳液の量を部位ごとに調整するところから始めてみましょう。